Sakprosaseptember 2026. Fullført bingobrett og det jeg leste.

 I år ble det full pott på meg i Sakprosaseptember, arrangert av bookstagrammer @readygoread. Jeg kom litt sent i gang, men siden leseperioden gikk til 18.oktober, tok jeg meg på tak. Jeg hadde ikke planlagt å å lese bøker for å fylle hele brettet, men greide det likevel, men hard prioritering, litt smarte valg av bøker og med hjelp av lydbøker i tillegg. Smarte valg betyr at jeg la bort det som ikke fenget nok av de bøkene jeg hadde plukket ut fra start, brukte muligheten til å lese en del som har stått i hylla en god stund, og leste fersk sakprosa som dukket opp som jeg brant etter å lese. Og at jeg kombinerte med lydbøker. Jeg måtte laste ned en prøveperiode på Storytel for å få lest mer li yd. Noe lånte jeg på Biblio, men det er vanskelig å få tak i nye og en del andre bøker der.  Det har vært noen tøffe uker i det siste, og da gjorde det ekstra godt å ha en plan, ha fokus et annet sted, og da kan slike utfordringer være gull verdt for meg. 

Kort om bøkene jeg leste:

Det som skjedde på Frosta legekontor av Hilde Østby med fl. 2026:

Leseeksemplar fra Kagge

Sterk og aktuell bok om kommune- og fastlege Arne Bye som forgrep seg på flere pasienter i en årrekke, og brukte tvilsomme metoder med mer. Til tider kvalmende lesing, nesten ikke til å tro, selv om jeg har fulgt med saken i media.

Les gjerne min anmeldelse her

Kryss: Lydbok, Aktuelt, Helse

Mitt liv, mitt fag av Randi Rosenqvist, 2024

Leseeksemplar fra Kagge

Psykiater Randi Rosenqvist er en sterk og dyktig dame som har viet sitt liv til å tale de sykeste sin sak. Hun snakker om forhold som har blitt stadig dårligere for denne gruppa gjennom en kraftig nedbygging av døgnplasser i psykiatrien over mange år, og manglende oppfølging i kommunene, med mer. Hun har over 40 års erfaring fra feltet, har god faglig , menneskelig og historisk innsikt. En kvinnelig pioner i et den gang mannsdominert fagområde. 

Jeg har hørt henne på foredrag flere ganger, også mye på TV, og er veldig imponert over hennes innsats. Boka fortjener et helt blogginnlegg, mulig det kommer senere,

Kryss: Memoar/biografi, Historie, Kvinne

Syv meninger med livet av Thomas Hylland Eriksen, 2023

Kagge. Kjøpt

Essays som berører måter å leve på i forskjellige kulturer, erfaringer fra reiser som sosialantroplog. Flere av essaysene tar for seg opplevelsen av tid på forskjellige måter og i forskjellige livssituasjoner, aldre og kulturer.

Noe springende, hopper fra den ene tanken til den andre, slik han ofte var. Skrevet med den lune humoren og engasjerende tonen vi kjenner han med. Verdt å lese.

Kryss: Ikke utgitt 2026, Norsk forfatter, Tid

Syver av Guro Kulsås Meraakerås, 2025

Hildegard forlag. Kjøpt

Sterk bok om Syver og barnedemens. Om sjokket til foreldrene , hvordan fortelle til Syver, om kampen for å finne hjelp og innsamling av penger til forskning. Om Team Pølsa der Syver og andre ungdommer ble landskjent. Om imponerende livsglede og en utrettelig kamp.

Tar også for seg hva Syver sin medfødte sykdom er, om forskning på feltet, som etterhvert kunne utvikles med hjelp av innsamlede midler. Professor Magnar Bjørås ved St.Olavs hospital ble en særdeles viktig støttespiller for Syver, hans familie og andre ban og unge med lignende lidelser.

Anbefales varmt!

Kryss: Barn og ungdom, Idrett og frilufsliv, Mangfold

Utmattelse av Rune Karlsson, 2020

Lånt på biblioteket

Nyttig og informativ bok om utmattelse. Om hva det er , hvordan man kan komme seg ut av den og bli bedre. Om forskjell på utmattelse, utbrenthet og annen slitenhet.

Utmattelse krever total ansvarsfrihet fra jobb og hjemme i ganske lang tid, etterhvert kan man trappe opp, men ikke for tidlig.

Den beste boka jeg har lest om utmattelse noen gang.

Kryss: Valgfri

Vagusnerven av Annette Løno og Torkil Færø, 2025

Frisk forlag. Hørt lydboka på Storytel

Måtte finne ei grei bok med naturvitenskap på lyd som jeg rakk å lese/høre ferdig og fant Vagusnerven på Storytel. I utgangspunktet hadde jeg ikke tenkt å lese denne boka, fordi jeg synes den virket som mer av det samme jeg har hørt og lest før. Jeg leser veldig mye om helse, selvutvikling, kosthold, stress etc, og har også lært mye om dette gjennom at jeg har vært med på flere rehabiliteringsopplegg, samt vært aktient på Funksjonell medisin for en del år siden. 

Vagusnerven er en bok som ble veldig populær da den kom. Dr. Løno mener det finnes lite litteratur om den viktige nerven på markedet og ble nysgjerrig og søkte etter noe som kunne hjelpe henne da hun fikk store helseplager som migrene og annet. Boka er skrevet i samarbeid med dr. Torikl Færø, som har med et eget kapittel om Pulskuren.

Boka er lett skrevet, og er nok mest nyttig for den som ikke kan mye om nervesystemet, hjernens fungering, magetarm og alt det hun skriver om. Har med en del enkle øvelser som kan stimulere vagusnerven, som alle kan greie . Enkle pusteøvelser og alt mulig annet, Det blir noe oppramsende om ting vi alle / veldig mange av oss vet. Foruten meditasjon, yoga, pusteøvelser, kuldeeksponering , mikropauser, legge bort mobil, minimere stimuli etc, så gjelder turer i naturen, god og nok søvn, være i bevegelse, gode relasjoner. kontakt med dyr, kosebamse, planter rundt seg med mer..  Altså mye av det veldig mange helseprofiler har skrevet om de siste årene og skriver om for tiden.  Pluss en drøss instgramprofiler og en drøss med kurs i yoga, meditasjon, pust, stressmestring, kost med mer.

Jeg er enig med en kar på Goodreads som skrev at det spesifikke om vagusnerven kunne vært oppsummert i en artikkel. Alt det andre er tema det har vært skrevet veldig mye om. Søvn, trening, relasjoner,  riktig kosthold med mer. 

Mange gjentagelser ble også litt irriterende.

Jeg heier på at leger fordyper seg i tema som det nå blir mer og mer forskning på og gjør kunnskapen tilgjengelig for folk flest, men for meg ble denne boka litt i letteste laget. Dvs, ikke så mye nytt under solen her. Men som sagt; jeg tror dette kan være en nyttig bok for veldig mange!

Kryss: Naturvitenskap, relasjoner

Franz Kafka: Dagbøker i utvalg, 1994

Kjøpt. Bokvennen forlag.

Kort bok på 110 sider. 

Jeg har lest noe av Kafka, så en ny film om han i februar, og var på Kafkamuseet i Praha i 2013. Jeg er fascinert av den unge forfatteren som levde for over 100 år siden og skrev noen udødelige verker, som Prosessen. Jeg liker å lese om forfattere , og da kjøpte jeg denne boka som jeg kom over på Eldorado for noen år siden. Fint å få lest den nå omsider.

Vi får et innblikk i hans liv, tanker, arbeid, med mest om trangen til å skrive, om lidelsen ved å ikke kunne skrive som han vil, eller i det hele tatt i perioder, om andre forfattere han ser opp til som Flaubert og Kirkegaard. Han nevner sågar Hamsun.

Han sliter med kjærlighetslivet og forlover seg og bryter noen ganger. Klassisk overtenker som ikke helt hva han vil. Bortsett fra å skrive.

En interessant liten bok med noter , biografisk oversikt og etterord, men inntrykket jeg sitter igjen med er mye lidelse og tristhet og dyp selvforakt som den godeste Franz led av.

Franz Kafka døde av tuberkolose da han var 40 år.

Kryss: En liten en.

Oppsummert:

De fleste bøkene her kan passe i mange kategorier, og de fleste handler også om helse i en eller annen form. Og samfunn. Med biografisk og selvopplevd innhold i de fleste bøkene. Men det er jo også det som interesserer meg i stor grad.

Noe om filosofi og litteratur. 

De bøkene jeg hadde plukket ut fra start som ikke ble lest var:

*Solkuren av Torkil Færø (for tung og lang hvis jeg skulle rekke andre bøker- leser resten senere)

* Den fremmede av Belle Burden. Har lest 100 sider, men så stoppet det opp og jeg ville heller lese noen annet. Skal lese ferdig senere.

* Ingenting blir som før av Gaute B Skjervø. Ønsket å lese den, men ventet på lydbok som jeg ikke fikk tak i, så da må jeg lese den senere. Randi Rosenqvist sim bok dekket noen av kategoriene istdet (historie, memoar/biografi) Det gjorde også Frostalegen i Aktuelt-kategorien.

* Middag under 50-lappen av Sandra Storm. Den falt ut fordi jeg fikk lånt Utmattelse på biblioteket med kort lånefrist og da valgte jeg den som Valgfri kategori istedet.

* Cellenes hemmelige liv av Katharina Vestre. Rakk ikke, og fant kort lydbok istedet.  Leser den senere.

De bøkene jeg hadde planlagt fra start i august. Jeg er uansett veldig fornøyd med det jeg har lest, og tenker at planlagt som regel er en foreløbig plan som jeg kan justere underveis.