Aud Amiti Myhre debuterer med en flott bok om meditasjon og kundaliniyoga. Dette er ikke en typisk yoga-oppskriftsbok, men en reise med Auds liv som søkende i yoga og meditasjon, selvutvikling og spiritualitet. Hun deler raust av sine erfaringer, som hun knytter opp mot sin yogapraksis og samtidig gir leseren enkle forslag til øvelser som en basis for å komme i gang for å leve et friere og feminint liv. Et feminint liv som et motsvar til det travle, hektiske og maskuline livet storsamfunnet i vesten er lagt opp til, slik jeg forstår det. Boka er nydelig skrevet og designet, her er det bare å kaste seg over, nyte , reflektere og gjerne teste noen av øvelsene. Meditasjoner for å roe ned, øvelser for å løse opp. Refleksjonspørsmål for å gå innover i seg selv, med mer.
