MAT - spis smart - tenk selv av Wolfgang Wee og Birger Svihus

Tenker du over maten du spiser?  Hva du spiser, hvor den kommer fra, hvordan den er laget og hva du virkelig trenger av næringsstoffer? Det finnes vel knapt et emne som er mer omdiskutert og uenighet om enn mat, kosthold og ernæring. Kan vi føle oss trygge på at vi får i oss riktig mat ved å følge myndighetenes kostholdsråd? One size fits all liksom? Eller finnes det flere nyanser? 

Rovfugl av Jarle Sten Olsen (krim)

 Kagge forlag satser stort på krim denne vinteren og våren med 13 bøker på 13 uker. Ingen skal gå tom for påskekrim i alle fall. En av bøkene man kan bunkre opp er Rovfugl, den første boka i en ny serie av Jarle Sten Olsen. Olsen har tidligere gitt ut tre krimromaner, to på eget forlag og en på Liv forlag. Jeg har lest to av dem som jeg likte ganske godt, og nå denne som er adskillig mer kompleks enn de andre. Om det blir så mye bedre av det er jeg litt usikker på. Historien drar tråder til krigen i Balkan, men handling i nåtid i Bø og Skien-traktene. Vi blir kjent med Kim Utler, en degradert politimann med lav tabbekvote. Utler er imidlertid et interessant bekjentskap. Mer om boka kan du lese under bildet.

Oppsummering januar -26

 Januar har gått veldig fort, ikke noe rart siden jeg var i Lofoten til 8.januar og tilbrakte siste uke i måneden på Gran Canaria. Ellers synes jeg januar har vært tung med lite energi. Har liksom ikke kommet meg etter jeg var syk i jula. Da må man bare ta hensyn til det. Men jeg fikk sol og gått en del turer, om ikke så veldig lange, på Gran Canaria. Det viktigste er å være i bevegelse, ikke å overdrive eller gå lengst mulig. Den tiden er forbi.  Vel, jeg leste 12 bøker i januar. Mye bra. Og det pussige er at sideantallet i januar er akkurat det samme som i desember, med 3316 sider. Hva er oddsen for det liksom, hehe.  Les oppsummeringen min under bildet:

Meg i Maspalomas.